#MINUTOSDEPAUSA | Presença

Nesse #minutosdepausa o papo foi sobre presença!!

Exercitar estar aqui e agora nos ajuda a lidar com uma série de questões, inclusive a ansiedade!

A sugestão desse tema foi da Ana Alvarenga!!

*** Este vídeo faz parte da série #minutosdepausa, lives curtas que faço no Instagram abordando assuntos diversos.